Käyttökokemus arjessa – 2 kuukautta testissä
Ensimmäinen käyttökerta
Vivosmart 5 on todella ohut ja kevyt — 29 grammaa tuntuu ranteessa lähes olemattomalta. Latasin Garmin Connect -sovelluksen, yhdistin rannekkeen, ja olin valmis. Ensimmäinen asia joka näkyy on Body Battery: numero 1-100 joka kertoo energiatasosi.
Ensimmäisenä aamuna Body Battery oli 85 — hyvä yö, keho latautunut. Illalla se oli 35 — päivän aikana energia kului. Yön aikana se nousi takaisin 80:een. Yksinkertaista ja ymmärrettävää.
Päivittäinen käyttö arjessa
Aamulla: Katson ensimmäisenä Body Battery -lukeman. Jos se on 80-100, tiedän että keho on palautunut hyvin. Jos se on 40-60, tiedän että joko nukuin huonosti tai edellisen päivän treeni oli raskas — silloin vaihdan suunnitelmaa kevyempään.
Tämä on niin yksinkertainen konsepti että jopa asiakkaani, jotka eivät ole ”tekniikkaihmisiä”, ymmärtävät sen heti. Ei tarvitse tulkita monimutkaisia kaavioita tai pisteitä — yksi numero kertoo kaiken.
Treeneissä: Vivosmart 5 ei ole GPS-ranneke, joten se käyttää puhelimen GPS:ää juostessa. Tämä ei ole ollut ongelma minulle, koska pidän puhelinta yleensä mukanani taskussa tai käsivarrenauhassa. Syke näkyy reaaliajassa, ja se on riittävän tarkka useimpiin treenimuotoihin.
Voimaharjoittelussa käynnistän ”Voimaharjoittelu”-tilan manuaalisesti — ranneke laskee sykkeen ja kalorit, mutta ei tunnista sarjoja automaattisesti (toisin kuin Fitbit Charge 6). Tämä ei haittaa, koska pidän kuitenkin treenipäiväkirjaa erikseen.
Stressinhallinta: Yksi yllättävä ominaisuus on stressiseuranta — Vivosmart 5 näyttää stressitasoni (matala, keskitaso, korkea) ja tarjoaa ohjattuja hengitysharjoituksia rauhoittumiseen. Olen käyttänyt näitä muutaman kerran kun Body Battery on ollut alhaalla, ja ne ovat auttaneet.
Öisin: Pidän Vivosmart 5:sta ranteessa myös yöllä — se on niin ohut ja kevyt että se ei häiritse. Uniseuranta näyttää unen vaiheet ja antaa unipisteet, mutta en pidä sitä yhtä kattavana kuin Fitbitin. Riittää kuitenkin ymmärtämään onko uni ollut hyvää vai huonoa.
Akunkesto arjessa
Garmin lupaa 7 päivää, ja se pitää paikkansa — lataan Vivosmart 5:n kerran viikossa sunnuntai-iltana. Tämä on loistava rytmi — ei tarvitse muistaa latausta jatkuvasti. Latausaika on noin 2 tuntia.
