fiilistele hyvinvointi hyvä olo vinkit vertailut

Arvosana: 9.6 / 10

  • 16 vitamiinia ja hivenainetta – ei A-vitamiinia
  • D3-vitamiinia 7,5 mikrog
  • Magnesiumia 100 mg
  • Foolihappoa 300 mikrog
  • Pienikokoinen, helposti nieltävä tabletti
  • Laktoositon, gluteeniton
Multivita on paras valinta naiselle, joka haluaa laadukkaan monivitamiinin ilman A-vitamiinia – esimerkiksi raskautta suunnitellessa tai runsaasti maksaa ja porkkanaa syövälle.

Multivita on Orionin perusmonivitamiini, joka erottuu yhdellä tärkeällä yksityiskohdalla – se ei sisällä A-vitamiinia. Pienikokoinen tabletti kattaa 16 vitamiinia ja hivenainetta, ja koostumus perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin. Sopii erityisesti niille, joilla A-vitamiinin saanti on jo ruokavaliosta riittävää tai jotka haluavat tietoisesti välttää lisä-A-vitamiinia.

Käyttökokemus arjessa

Ensimmäinen käyttökerta. Ensimmäinen asia, jonka huomasin Multivitasta, oli tabletin koko – se on todella pieni ja ohut verrattuna moneen kilpailijaan. Niistä, joiden on vaikea niellä isoja tabletteja, tämä voi olla ratkaiseva tekijä. Kokeilin ottaa sen aamupalalla ilman erityistä veden kanssa huuhtomista, ja se meni helposti alas. Ei makua, ei hajua, ei yllätyksiä.

Päivittäinen käyttö. Käytin Multivitaa muutaman kuukauden, ja se sopi arkeeni ongelmitta. Ravitsemusterapeutin näkökulmasta arvostan sitä, ettei kaikkiin monivitamiineihin tarvitse sisällyttää A-vitamiinia – moni suomalainen saa sitä riittävästi tai jopa runsaasti ruoasta, erityisesti jos ruokavalioon kuuluu säännöllisesti maksaa, kananmunia, voita tai porkkanaa. A-vitamiinin liiallinen saanti raskauden aikana voi olla haitallista, joten tämä on tärkeä vaihtoehto niille, jotka suunnittelevat raskautta mutta eivät vielä tarvitse varsinaista raskausvitamiinia. Magnesiumia on 100 mg, mikä on kohtuullinen määrä muttei yhtä paljon kuin Plus-versiossa. D-vitamiinia on 7,5 mikrog, mikä jää hieman alle yleissuosituksen. B-ryhmän vitamiinit ovat kuitenkin kattavat, ja erityisesti B12 (3 mikrog) on kohdallaan – tämä on tärkeää jaksamisen ja hermoston toiminnan kannalta.

Pitkäaikainen kokemus. Multivita on luotettava perusvalmiste, joka tekee sen mitä lupaa – täydentää ruokavaliota ilman turhia lisäyksiä. Pidän siitä, että valmistaja on tehnyt tietoisen valinnan jättää A-vitamiinin pois eikä vain kopioinut samaa koostumusta kaikkiin tuotteisiinsa. Tablettien pieni koko tekee päivittäisestä käytöstä todella vaivatonta – tämä on yksi niistä tuotteista, jotka eivät tunnu miltään ottaa, mikä on hyvä asia pitkäaikaisessa käytössä. Hinta on edullinen, ja 200 tabletin pakkaus kestää yli puoli vuotta. Useammalle asiakkaalleni tämä on ollut hyvä siirtymävaiheen valinta ennen varsinaista raskausvitamiinia.

Kenelle sopii / ei sovi

Sopii sinulle, jos:

  • Haluat monivitamiinin ilman A-vitamiinia
  • Suunnittelet raskautta mutta et vielä tarvitse täydellistä raskausvitamiinia
  • Saat A-vitamiinia runsaasti ruoasta
  • Arvostat pienikokoista, helposti nieltävää tablettia

Ei ehkä sovi, jos:

  • Haluat mahdollisimman kattavan koostumuksen A-vitamiineineen
  • Tarvitset enemmän magnesiumia (120 mg+ kuten Plus-versiossa)
  • Etsit vahvempaa D-vitamiiniannosta

Suosittuja artikkeleita ja kokemuksia tuotteista