fiilistele hyvinvointi hyvä olo vinkit vertailut

Arvosana: 9.7 / 10

magnesiumlisä magnesium lähteet magnesium hyödyt
 

Keskeiset ominaisuudet:

  • Neljän magnesiumin yhdistelmä (glysinaatti, sitraatti, malatti, tauraatti)
  • 300 mg magnesiumia per annos
  • Lempeä vatsalle
  • 90 kapselia per pakkaus
  • Ei lisäaineita
  • Suomalainen tuotemerkki

e

Puhdas+ Quattro yhdistää neljä eri magnesiumin muotoa tasapainoiseen kokonaisuuteen. Sopii monipuoliseen käyttöön – tukee sekä unta, palautumista, stressinhallintaa että energiaa. Keskihintainen, lempeä vatsalle, luotettava valinta arjen tueksi.

Aloitin Puhdas+ Quattron käytön, koska halusin yhdistelmävalmisteen, joka sopisi sekä unen parantamiseen että palautumiseen ilman että tarvitsisi vaihdella eri tuotteita. Odotin, että yhdistelmä neljästä eri magnesiumin muodosta olisi liian monimutkainen ja että se toimisi vain keskinkertaisesti kaikkiin tarkoituksiin, mutta olin positiivisesti yllättynyt siitä, miten tasapainoinen vaikutus sillä oli.

Vaikutus palautumiseen ja energiaan

Palautumiseen treenin jälkeen Puhdas+ Quattro toimi yllättävän hyvin – lihaskrampit vähenivät selkeästi, ja lihasjännitys illalla oli vähäisempää. Yhdistelmä sitraatista (nopea vaikutus) ja glysinaatista (pitkäkestoinen) tuntui toimivan hyvin yhdessä – sitraatti tuki välitöntä palautumista, kun taas glysinaatti toimi pidempään ja rauhoitti hermostoa.

Energiaan malatti ja tauraatti näyttivät tuovan lisää tukea – huomasin, että väsymys päivän aikana väheni hieman, ja yleinen jaksaminen parani. Tämä ei ollut yhtä selkeä vaikutus kuin pelkällä sitraatilla, mutta yhdistelmä tuntui tasapainoiselta ja tuki kokonaisvaltaisesti.

Käyttökokemus arjessa – 3 kuukauden testissä

Ensimmäinen asia, jonka huomasin, oli se, että Puhdas+ Quattro ei aiheuttanut minkäänlaisia vatsavaivoja – ei ripulia, ei ilmavaivoja, ei mitään. Otin yhtä kapselia illalla noin tunnin ennen nukkumaanmenoa, ja se sopi hyvin illalliseen rauhoittumisrutiiniin. Kapselit ovat keskikokoisia ja helposti nieltäviä, eikä niissä ole minkäänlaista makua.

Arjessa käyttö oli vaivatonta – yksi kapseli illalla, ja se alkoi tuntua niin luontevalta osalta iltarutiinia, että unohdin sen vain muutamana päivänä kolmen kuukauden aikana. Pakkaus sisältää 90 kapselia, joten se riittää kolmeksi kuukaudeksi, ja on hinnaltaan kohtuullista keskihintaa.

Unen laadun parantuminen oli havaittavissa toisen viikon lopulla – nukahtaminen alkoi helpottua, ja heräilin vähemmän öisin. Tämä ei ollut yhtä voimakas vaikutus kuin puhtaalla glysinaatilla, mutta se oli silti selkeästi parempi kuin ilman magnesiumia. Yhdistelmä glysinaatista ja tauraatista näytti tukevan unta hyvin, kun taas sitraatti ja malatti tukivat energiaa ja palautumista.

Kenelle tämä tuote sopii?

Puhdas+ Quattro on täydellinen valinta sinulle, jos:

  • Haluat monipuolisen magnesiumin, joka sopii sekä unen parantamiseen, palautumiseen, stressinhallintaan että energiaan
  • Etsit tasapainoista vaikutusta – sekä nopeaa että pitkäkestoista hyötyä
  • Treenaat säännöllisesti, mutta et vaadi huipputason palautumista – tarvitset tukea, mutta et nopeinta mahdollista vaikutusta
  • Haluat lempeän tuotteen vatsalle, joka ei aiheuta ripulia

Se ei sovi sinulle, jos:

  • Haluat parasta mahdollista imeytymistä – bisglysinaatti on parempi
  • Kärsit vakavista uniongelmista ja tarvitset tehokkainta rauhoittavaa vaikutusta – puhdas glysinaatti toimii paremmin
  • Budjetti on tiukka – sitraatti on edullisempi vaihtoehto

Suosittuja artikkeleita ja kokemuksia tuotteista