Päivitetty viimeksi 4.3.2025
Pimeät aamut ja kaamosväsymys vievät voimia? Kirkasvalolamppu voi olla ratkaisu! Se tuo energiaa, tasapainottaa vuorokausirytmiä, lisää energiatasoja ja parantaa mielialaa luonnolliselle tavalla. Mutta mikä on paras kirkasvalolamppu, ja mitä kannattaa ottaa huomioon valintaa tehdessä?
Markkinoilla on monia erilaisia vaihtoehtoja, ja oikean lampun valinta voi tuntua vaikealta. Tässä artikkelissa käymme läpi kirkasvalolampun hyötyjä käyttäjäkokemuksia, lampun voimakkuuden merkitystä sekä sen, miten kirkasvalolamppu eroaa sarastelampusta. Näiden tietojen avulla voit tehdä valinnan, joka tukee parhaiten omia tarpeitasi ja auttaa jaksamaan paremmin pimeinä aikoina.
Erinomainen hoitoetäisyys: 10 000 luksin valaistus jopa 105 cm etäisyydeltä
Laadukas ja tasainen valonjako: Välkkymätön LED-valo parantaa käyttömukavuutta
Korkealaatuiset materiaalit: Kotimainen valmistus ja kestävät komponentit
Sertifioitu lääkinnällinen hoitolaite: EN ISO 13485 ja CE 2460 -sertifioitu tuote
Käytännöllinen muotoilu: Kevyt (5,5 kg) ja kompakti rakenne (635 x 400 x 110 mm)
Helppokäyttöisyys: 3 metrin valkoinen johto ja painonappikytkin tekevät käytöstä sujuvaa
Takuu: 2 vuotta
Innolux Lucia LED on Suomessa valmistettu kirkasvalolaite, joka yhdistää tehokkaan valaistuksen ja muotoilun. Se sopii kaamosoireiden hoitoon ja yleisvalaisimeksi kotiin tai työtilaan. Kompaktin kokoinen, mutta tehokas valaisin on varustettu himmennystoiminnolla, jolla valaistusvoimakkuutta voi säätää tarpeen mukaan. Valaisimen voi kiinnittää myös seinälle, joten se on monikäyttöinen ja tilaa säästävä ratkaisu.
Erinomainen hoitovaikutus: 10 000 luksin valaistus jopa 55 cm etäisyydeltä
Säädettävä valaistus: Himmettävä LED-valo mahdollistaa juuri oikean kirkkauden
Kestävä ja laadukas: Valmistettu akryylistä ja teräksestä, tyylikäs valkoinen viimeistely
Kompakti ja kevyt: Paino vain 3 kg, mitat 650 x 300 x 110 mm
Helppokäyttöinen: 2,5 metrin johto ja painokäyttöinen kytkin
Sertifioitu lääkinnällinen hoitolaite
Takuu: 2 vuotta
Harri Koskisen suunnittelema Innolux Valovoima Mini on minimalistinen ja monipuolinen kirkasvalolaite, joka sopii niin työpöydälle kuin seinälle ripustettavaksi. Sen kevyt ja kompakti muotoilu tekee siitä helposti siirrettävän ja kaunis kasviparkista valmistettua nahkahihna lisää käyttömukavuutta ja visuaalista ilmettä. Tässä kirkasvalolampussa yhdistyy loistavasti kirkasvalohoito ja sisustuksen minimalistinen estetiikka.
Erinomainen valoteho: 10 000 luksin kirkkaus jopa 17 cm etäisyydeltä
Monipuolinen käyttö: Dim to Warm -ominaisuusa himmennettävän valaistuksen ja valon sävyn vaihtamisen kirkkaasta lämpimään
Kestävä ja ekologinen: Materiaaleina metalli, akryyli, mattalakattu saarni ja kasviparkittu nahka
Kompakti ja kevyt: Paino vain 1 kg, mitat 300 x 80 x 40 mm
Helppo liikuteltavuus: Magneettikiinnikkeillä varustettu saarnipuu-tuki ja 2,5m pitkä johto
Sertifioitu lääkinnällinen laite
Takuu: 2 vuotta
Värit: valkoinen ja harmaa
Innolux Valovoima pöytävalaisin yhdistää tyylikkäästi muotoilun ja tehokkaan kirkasvalohoidon. Tämä kotimainen design-valaisin on helposti sijoitettavissa työpöydälle ja sen säädettävä himmennys tekee siitä sopivan niin kirkasvalolaitteeksi
kuin työvalaisimeksi.
Tehokas kirkasvalo: 10 000 luksin valaistus jopa 43 cm etäisyydeltä
Säädettävä valaistus: Himmennettävä LED-valo mukautuu tarpeisiisi
Kompakti ja tyylikäs: Materialeina polykarbonaatti ja alumiini, moderni valkoinen tai harmaa
Käytännöllinen muotoilu: Helposti suunnattava valo takaa monipuolisen käytön
Kevyt mutta kestävä: Paino vain 2,9 kg, mitat 500 x 575 mm
Pitkä käyttöikä ja energiatehokas: 30 W LED, 4000K värilämpötila
Sertifioitu lääkinnällinen laite
Helppo sijoittaa: 3 metrin johto takaa joustavan asettelun
Takuu: 2 vuotta
Innolux Candeo on monipuolinen ja muuntautuva kirkasvalo, joka yhdistää modernin designin ja käytännönllisyyden. Katriina Nuutisen suunnittelema Candeo on valittu Sisustuslehti Divaanin vuoden 2013 parhaaksi valaisisimeksi. Tämä innovatiivinen valaisin tarjoaa sekä tehokkasta kirkasvaloa että tunnelmallista yleisvalaistusta, minkä vuoksi se sopii täydellisesti mihin tahansa tilaan.
Kaksi valaistustilaa: Keinukytkimen vaihdettavissa kirkasvalosta lämpimään tunnelmavaloon
Tehokas kirkasvalo: 10 000 luksin valaistus jopa 23 cm etäisyydeltä
Moderni ja ajaton muotoilu: Saatavilla useissa väreissä: valkoinen, musta, harmaa, kahvi ja taivaansininen
Käytännöllinen kattovalaisin: Ripustettava muotoilu ja korkeudensäädettävä kangasjohto (2,5 m)
Vaihdetta E27-lamppu: Käytä voi helposti vaihtaa lamppuun tarpeen mukaan
Kestävä ja laadukas: Materiaaleina PMMA-akryyli ja alumiini
Helppo valaistuksen säätö: Kirkasvalopuoli himmennettävissä vaihekulmaa leikkaavalla himmentimellä
Kevyt mutta vankka rakenne: Paino 2,7 kg, halkaisija 388 mm, korkeus 180 mm
Beurer TL30 on kompakti ja tehokas kirkasvalolamppu, joka tuo päivänvalon vaikutukset sisätiloihin pimeänä vuodenaikana. LED-teknologia mahdollistaa valaisime kompaktin koon, mutta tarjoaa silti tehokkaan valonlähteen UV-vapaasti.
Kompakti koko: 236 x 156 x 26 mm, paino vain 326 g
Valopinta-ala: 20 x 12 cm takaa tehokkaan valaistuksen
Säädettävä tuki: mahdollistaa mukautuvan sijoittelun
Helppo säätö: napin painalluksella ohjattava käyttö vaivatonta
Mukana adapteri ja säilytyspussi: helppo kuljettaa mukana
Takuu: 3 vuotta
Kun päivänvalo vähenee, keho alkaa tuottaa enemmän melatoniinia, mikä voi aiheuttaa väsymystä ja alavireisyyttä. Tämä johtuu siitä, että luonnonvalon puute häiritsee vuorokausirytmiä, jolloin keho ei saa tarpeeksi selkeää signaalia pysyä virkeänä päivisin.
Kirkasvalolamppu auttaa tässä, sillä sen kirkas, päivänvaloa muistuttava valo vähentää melatoniinin tuotantoa ja lisää serotoniinin määrää, mikä voi parantaa mielialaa ja antaa energiaa päivän haasteisiin. Monet käyttävät kirkasvalolamppua aamuisin tai työpäivän aikana, jolloin se auttaa pysymään keskittyneenä ja virkeänä.
Auttaa kaamosoireisiin ja mielialan laskuun Parantaa energiatasoja ja vähentää väsymystä Tasapainottaa vuorokausirytmiä Voi lievittää migreeniä ja päänsärkyä Auttaa keskittymään ja lisää työtehoa Voi parantaa unenlaatua säännöllisesti käytettynä
Monia käyttäjäkokemuksia selatessa huomaa, että kirkasvalolamppu koetaan hyödylliseksi erityisesti aamuisin herätessä tai työpäivän aikana, kun vireystila alkaa laskea.
Joillakin säännöllinen käyttö vähentää kaamosoireita merkittävästi, kun taas toisilla se auttaa yksinkertaisesti jaksamaan paremmin pimeinä vuodenaikoina. Erityisesti ne, jotka viettävät paljon aikaa sisätiloissa tai tekevät etätöitä, hyötyvät kirkasvalolampun tuomasta lisävalosta ja sen positiivisista vaikutuksista.
Kirkasvalolampun teho mitataan lukseina (lx), ja mitä korkeampi luksiarvo, sitä voimakkaampi valo. Oikean kirkasvalolampun valintaan vaikuttaa käyttötarkoitus ja valoterapian kesto.
✔️ 10 000 luksia – tehokas valoterapia, 30–60 minuuttia päivässä
✔️ 5 000 luksia – riittävä vaikutus, mutta pidempi käyttöaika suositeltava
✔️ 2 500 luksia – lievempään valoterapiaan, käytettävä pidempään
Paras kirkasvalolamppu on sellainen, joka tuottaa vähintään 10 000 luksia, koska se tarjoaa tehokkaimmat hyödyt lyhyessä ajassa. Lisäksi lampun värilämpötilan olisi hyvä olla 5 000–6 500 kelviniä, jotta valo muistuttaa mahdollisimman paljon luonnonvaloa.
Kirkasvalolamppu voi olla tehokas apu kaamosoireisiin, väsymykseen ja unirytmin säätelyyn. Kun valitset lamppua, muista kiinnittää huomiota valotehoon, käyttötarkoitukseen ja omiin tarpeisiisi.
Oikein käytettynä kirkasvalo voi tuoda lisää energiaa, parantaa mielialaa ja auttaa jaksamaan pimeinä vuodenaikoina. Lisäksi kirkasvalolampun käyttö voi tehostaa työskentelyä ja keskittymistä, mikä tekee siitä hyödyllisen myös toimistotyöhön tai etätyöhön.
Fiilistele.fi on omistettu kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille, liikkumiselle, palautumiselle, rentoutumiselle ja kauneudelle. Täältä löydät kattavan valikoiman artikkeleita, vertailuja, vinkkejä ja inspiraatiota, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon ja hyvinvoinnin arjessa. Keskitymme kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, tarjoten asiantuntevaa tietoa ja vinkkejä niin liikkumisen ja ravitsemuksen, ravintolisien kuin palautumisen, ihonhoidon ja kauneuden merkityksestä – unohtamatta pieniä iloja, jotka rikastuttavat arkea.
Tutustu, inspiroidu ja voi hyvin kanssamme!
Sisältö on tarkoitettu ainoastaan yleishyödylliseen käyttöön eikä se korvaa lääkäriä tai muun
alan ammattilaista. Jokainen toteuttaa sivuston vinkkejä ja ohjeita omalla vastuulla.
Sivusto sisältää *merkittyjä affiliate -linkkejä, joiden kautta tehdyistä ostoista voimme ansaita komission – tämä ei kuitenkaan vaikuta asiakkaan maksamaan hintaan.
©Fiilistele.fi 2025, kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään