fiilistele hyvinvointi hyvä olo vinkit vertailut

Arvosana: 9.8 / 10

  • 12 vitamiinia ja 8 kivennäisainetta
  • Kalsiumia 340 mg – vertailun selvästi eniten
  • D-vitamiinia 20 mikrog – vahva annos luuston tueksi
  • B12-vitamiinia 7,5 mikrog (300 % viitesaannista)
  • B6-vitamiinia 2,1 mg – hormonitoiminnan säätelyyn
  • Magnesiumia 107 mg, K-vitamiini mukana
  • Rautaa maltillisesti 4,2 mg – sopiva vaihdevuosien jälkeen
Multi-tabs Woman 50+ on ravitsemusterapeutin näkökulmasta paras monivitamiini yli 50-vuotiaalle naiselle – kalsiumin ja D-vitamiinin yhdistelmä tukee luuston terveyttä juuri silloin, kun osteoporoosiriski kasvaa.

Multi-tabs Woman 50+ on Haleonin kehittämä monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste yli 50-vuotiaalle naiselle. Valmiste sisältää 20 ravintoainetta – mukaan lukien runsaasti kalsiumia (340 mg), vahvan D-vitamiiniannoksen (20 mikrog) ja hormonitoiminnan säätelyyn osallistuvaa B6-vitamiinia. Yksi tabletti päivässä riittää.

Käyttökokemus arjessa

Ensimmäinen käyttökerta. Otin Multi-tabs Woman 50+:n käyttöön asiakastyöni tueksi – halusin arvioida valmisteen itse, koska suosittelen sitä säännöllisesti yli 50-vuotiaille asiakkailleni. Tabletti on kooltaan hieman isompi kuin tavallinen Multivita, mikä johtuu korkeasta kalsiumsisällöstä. Nieleminen onnistui silti ilman ongelmia riittävän vesimäärän kanssa. Väri on violetti, mikä erottaa sen selkeästi muista monivitamiineista.

Päivittäinen käyttö. Ravitsemusterapeutin näkökulmasta Multi-tabs Woman 50+ osuu juuri niihin ravintoaineisiin, jotka ovat yli 50-vuotiaalle naiselle kriittisimpiä. Kalsiumia on 340 mg, mikä on monivitamiiniksi harvinaisen paljon – se ei yksinään kata koko päivätarvetta, mutta se on merkittävä lisä ruokavalioon. D-vitamiinia on 20 mikrog, mikä vastaa ikääntyvien suositusta ja on tuplasti enemmän kuin tavallisissa monivitamiineissa. K-vitamiinin mukanaolo on harkittu yksityiskohta – tutkimukset viittaavat siihen, että K-vitamiini tukee kalsiumin kulkeutumista luustoon. B12-vitamiinia on 7,5 mikrog, mikä on kolminkertainen viitesaantiin nähden – tämä on perusteltua, sillä B12:n imeytyminen heikkenee iän myötä. Rautaa on tietoisesti vähennetty vain 4,2 milligrammaan – vaihdevuosien jälkeen kuukautisvuodon loppuminen vähentää raudan tarvetta.

Pitkäaikainen kokemus. Kahden kuukauden käytön jälkeen voin todeta, että tämä on hyvin suunniteltu kokonaisuus. Vatsa kesti valmistetta hyvin, eikä ongelmia ilmennyt pitkässäkään käytössä. Asiakkailtani kuulen usein, että jaksaminen ja erityisesti henkinen vireystila ovat parantuneet – pantoteenihappo ja B-ryhmän vitamiinit tukevat normaalia henkistä suorituskykyä. Pakkaus sisältää 60 tablettia eli kahden kuukauden annoksen, mikä on hieman pienempi kuin monilla kilpailijoilla. Hinta on kohtuullinen – ja kun huomioi kalsiumlisän säästön, kokonaiskulut voivat jopa pienentyä.

Kenelle sopii / ei sovi

Sopii sinulle, jos:

  • Olet yli 50-vuotias nainen ja haluat ikäryhmällesi suunnitellun monivitamiinin
  • Luuston terveys huolettaa ja haluat kalsiumia ja D-vitamiinia samassa tabletissa
  • Olet vaihdevuosien jälkeen etkä tarvitse enää suurta rautamäärää
  • Haluat tukea B12-vitamiinin saantia, jonka imeytyminen heikkenee iän myötä

Ei ehkä sovi, jos:

  • Olet alle 50-vuotias – tavallinen monivitamiini on tarkoituksenmukaisempi ja edullisempi
  • Tarvitset rautalisää – 4,2 mg on tarkoituksella vähäinen eikä riitä raudanpuutteen korjaamiseen
  • Haluat vegaanista valmistetta – sisältää eläinperäisiä ainesosia

Suosittuja artikkeleita ja kokemuksia tuotteista