Päivitetty viimeksi 18.1.2025
Joogamaton valinta on olennainen osa onnistunutta joogaharjoitusta, sillä oikeanlainen matto voi parantaa merkittävästi harjoittelukokemusta, kun se tukee kehoa eri asennoissa. Joogamattoja on saatavilla laaja valikoima eri materiaaleissa, paksuuksissa ja ominaisuuksissa, mikä voi tehdä valinnan vaikeaksi, erityisesti aloittelijoille.
Alkuvaiheessa maton ominaisuuksilla ei välttämättä ole niin suurta merkitystä, mutta etenkin edistyessäsi ja edetessäsi kohti dynaamisempia joogaharjoituksia, on etenkin maton pidolla merkitystä. Joogamaton valinta voi myös vaikuttaa siihen kuinka innokkaasti jatkat harrastustasi.
Tässä vertailussa tarkastelemme erilaisia joogamattoja, jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan maton, olitpa sitten kokenut joogi tai vasta-alkaja. Joogamaton tulisi olla mukava ja tukeva, tarjota riittävästi pitoa estääkseen liukumisen sekä olla helppo puhdistaa ja kuljettaa.
Vertailumme parhaat:
Gaiam Aubergine Swirl Yoga Mat – paras joogamatto
Reebok Elite Yoga Mat – paras joogamatto musta
Gymstick Yoga Mat – paras edullinen joogamatto
Korkki Joogamatto Infinita – paras korkki joogamatto
Gymstick Joogamatto ammattikäyttöön – paras joogamatto ammattikäyttöön
Gaiam Yoga Beginners Kit – paras joogamatto aloittelijalle
Yogiraj Travel Mat Midnight Black – paras joogamatto matkalle
Arvosana: 9,8 / 10
Korkealaatuinen joogamatto niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin harrastajalle. Käytettävyytensä ja monipuolisuutensa vuoksi täydellinen valinta niin kotiin kuin salillekin!
GAIAM Aubergine Swirl Yoga Mat on valmistettu myrkyttömästä lateksivapaasta PVC:stä ja matto on turvallinen ja ympäristöystävällinen. Matto on melko paksu, 6 mm, ja se luo mukavan ja pehmeän tunteen käsille ja jaloille sekä hyvän tuen. Tosin pidempään joogaa harrastaneet suosivat usein hieman ohuempaa mattoa. Maton teksturoitu ”tahmea” pinta parantaa pito-ominaisuuksia. Matto rullautuu tiukasti ja napakasti ja moniin muihin mattoihin verrattuna nopeammin. Kuvioidulla joogamatolla on vahva, mutta vaaraton, haju, kun se otetaan pakkauksesta ulos. Muutaman päivän ”tuuletus” poistaa sen. Gaiam joogamatolla on elinikäinen takuu.
Helppo puhdistaa ns. pistepuhdistuksella joogamattopesulla tai kostealla liinalla kylmällä vedellä ja miedolla pesuaineella. Kuivaus tasokuivauksena. Matto saattaa haalistua ja tulla hauraaksi altiistuessaan auringon valolle pitkiä aikoja.
Arvosana: 9,5 / 10
Käytännöllinen ja tyylikäs matto kaikenlaiseen joogaharjoitteluun. Sopii hieman pidemmällekin käyttäjälle.
Hieman ohuempi -mutta samanpainoinen kuin Gaiam Aubergine Swirl Yoga Mat -Reebok Elite Yoga Mat 5mm, on valmistettu etyylivinyyliasetaatista (EVA) ja myös se tarjoaa hyvän tuen joogaajalle. Matto kestää hyvin kovaa painetta ja soveltuu säännölliseen käyttöön. Hyvä valinta niin kotiin kuin joogasaleille.
Reebok Elite joogamatto on hieman useimpia muita mattoja pidempi, joten se sopii hyvin myös hieman pidemmille joogaajille. Lisäksi matto on varustettu kahdella säilytysreiällä (etäisyys toisistaan 36 cm), joten sen voi kätevästi ripustaa säilöön.
Arvosana: 8,5 / 10
Monipuolinen ja turvallinen matto, joka sopii joogan lisäksi myös venyttelyyn ja lihaskuntoharjoitteluun. Varustettu kantohihnalla, joten kätevä ottaa mukaan.
Gymstick Yoga Mat on valmistettu polyvinyyliklorisita (PVC). Materiaalinsa ja paksuutensa (4 mm) puolesta joogamatto asettuu hinnaltaan selkeästi edullisemmaksi kuin muut valintamme, mutta tarjoaa silti pehmeän pinnan ja hyvän tuen useimpiin harjoituksiin. Matto kestää päivittäin käytettynä useita vuosia, tosin pitkäaikaisessa käytössä saattaa jossakin vaiheessa alkaa hieman venyä kohdista, joihin painopiste useimmiten asettuu (esim. alaspäin katsova koira -asento). Maton pinta on sellainen, että se on helppo pitää puhtaana.
| Joogamatto | Materiaali | Paksuus (mm) | Mitat (cm) | Paino (g) |
|---|---|---|---|---|
| GAIAM Aubergine Swirl Yoga Mat | PVC | 6 | 173 x 61 | 2000 |
| Reebok Elite Yoga Mat | EVA, TPE | 5 | 183 x 61 | 1000 |
| Gymstick Yoga Mat | PVC | 4 | 172 x 61 | 900 |
| Gymstick korkki joogamatto | korkki, TPE | 5 | 170 x 60 | 870 |
| Gymstick joogamatto ammattikäyttöön | PVC | 6 | 180 x 61 | 2400 |
| Gaiam Yoga Beginners Kit | PVC | 4 | 173 x 61 | 1380 |
| Yogiraj Travel Mat Midnight Black | PVC | 2 | 183 x 61 | 1100 |
Materiaali ja tuntuma
Useimmat matot on valmistettu PVC:stä, TPE:stä tai kumista. Mattoja on myös muista materiaaleista, kuten korkista. Joogamattojen tekstuuri ja paksuus vaihtelevat.
Käyttötarkoitus
Monet matot käyvät monipuoliseen harjoitteluun, mutta joissakin joogamuodoissa kuten hot joogassa voi tietyn tyyppinen matto toimia parhaiten.
Kestävyys
Joogamattoja on hankala kierrättää. Ympäristöystävällisyys ja taloudellisuus toteutuvat, kun valitset maton, joka kestää vuosia.
Hoito ja huolto
Joogamaton käyttöikää voi pidentää säännöllisillä pyyhkimisillä ja satunnaisilla syväpuhdistuksilla. Puhtaan maton käyttäminen on myös miellyttävämpää.
Arvosana: 9,5 / 10
Korkki joogamatto on yksinkertainen ja kestävä luonnonkorkista valmistettu joogamatto, joka sopii aloittelijoista edistyneemmillekin joogaajille. Joogamatto on varustettu painetulla keskiviivalla energisoivalla 3/6/9-voimasymbolilla, joka sinua auttaa syventämään joogaharjoitustaKätevä kotikäyttöön, mutta on suhteellisen kevyt, joten on myös helppo kuljettaa mukana.
Hyvä pito ja pysyy hyvin paikoillaan
Mitat: Pituus 183 cm, Leveys 61 cm
Paksuus 4 mm
Paino 2,5 kg
Korkki on materiaalina luonnollinen ja miellyttävä. Korkki joogamatto (4 mm) on yksinkertaisen tyylikäs ja maton pohjan TPE-materiaalin ansiosta matto pysyy hyvin paikallaan. Jumppasalien mattoihin tottuneelle materiaali tuntuu alkuun ”erilaiselta”, mutta siihen tottuu nopeasti ja sen kokee miellyttäväksi. Pinta tuntuu lämpimältä ja ihoystävälliseltä. Korkkipintaisen maton pito-ominaisuudet paranevat sen kostuessa eli tämä matto on hyvä vaihtoehto esimerkiksi hot joogaan..
Matto puhdistetaan vedellä ja kuivataan ilmavasti. Korkkimattoa ei kannata säilyttää liian kuumassa ja kuivassa, jotta sen ominaisuudet säilyvät hyvinä. Matto rullautuu helposti ja se kulkee myös kätevästi mukana.
Arvosana: 9 / 10
Kestävä joogamatto, joka sovltuu joogasaleille ja kuntokeskuksiin. Matossa on tiivis pinta, joka pitää kosteuden ja lian poissa.
Ammattikäyttöön suunniteltu Gymstick joogamatto sopii erityisen hyvin kuntosali – ja joogastudiokäyttöön. Sen pitävä ja kestävä materiaali on hygieeninen käyttää. Matto on helppo puhdistaa, kun pintamateriaali estää kosteuden imeytymistä. Miellyttävän tuntoinen pinta pitää hyvin myös hikoillessa. Tämä joogamatto sopii myös kotikäyttöön jos haluaa korkealaatuisen, kestävän ja helposti puhtaana pidettävän maton.
Tuntumalta ja pehmeydeltään Gymstick joogamatto ammattikäyttöön on samaa luokkaa kuin Gaiam Aubergine Swirl Yoga Mat, mutta kestävyys ja puhdistamisen helppous tekee tästä ylivartaisen valinna yhteiskäyttömatoksi. Painon suhteen Gymstick joogamatto ammattikäyttöön on painavin, joten sitä ei voi suositella mukana kuljettavaksi.
Arvosana: 9,5 / 10
Kätevä setti, joka sisältää joogamaton, joogablokin ja joogavyön. Aloittelijalle tarpeelliset apuvälineet ja inspirova värimaailma.
Aloittelijalle sopiva joogasetti, sisältää joogamaton, -blokin ja -vyön. Matto on taattua Gaiamin laatua. Vaikka Gaiam Yoga Beginners Kitin joogamatto (4 mm) on hieman ohuempi kuin Gaiam Aubergine Swirl Yoga Mat, tarjoaa se aloittelijalle tarvittavan pehmeyden ja tuen. Materiaali on PVC:tä ja teksturoitu pinta takaa hyvän pidon. Setissä on maton lisäksi joogablokki ja joogavyö. Joogablokki auttaa vaikeammissa asanoissa ja antaa tukea, ja on ehdottoman hyvä apuväline myös edistyneemmillekin joogaajalle. Joogavyö puolestaan helpottaa joustavuutta ja liikkuvuutta kehittävien asanoiden harjoitettelua.
Arvosana: 8,5 / 10
Kevyt kaikille joogaajille sopiva matto. Kätevä matkalle mukaan, mutta käy myös kotiin tai studiolle.
Yogiraj Travel Mat Midnigt Black (2 mm) on valmistettu myrkyttömästä PVC:stä. Jos tarvitset matkalle jotakin vähän tilaa vievää ja muutakin kuin vain pyyhkeen palvelee Yogiraj Travel Mat Midnight tarkoitusta. Matto ei ole liukas eikä liiku harjoittelun aikana, mutta se ei myöskään tarjoa yhtä paljon tukea kuin paksummat matot, kuten Gymstick korkki joogamatto tai Gymstick joogamatto ammattikäyttöön. Noin kilon painoisena tuskin huomaa matkatavaroiden joukosta.
Joogamaton pinnan on hyvä olla niin pitävä, että jalat ja kädet pysyvät varmasti paikallaan kaikissa asanoissa. Pitävä pinta on mm. luonnonkorkista valmistetussa joogamatoissa ja pitoa lisää joogamaton teksturoitu, ns. tahmea pinta. Pinnan pitävyys on erityisen tärkeää, jos hikoilet tai harrastat dynaamisia joogalajeja.
Joogamaton paksuus vaikuttaa merkittävästi harjoittelukokemukseen, ja oikean paksuuden valinta riippuu ensisijaisesti omista tarpeistasi ja joogatyyleistä, joita harjoitat. Tässä on yleisiä ohjeita, jotka auttavat valitsemaan sinulle sopivan paksuisen joogamaton:
Sopii: Matkustamiseen, kevyisiin joogaharjoituksiin, kuten yin-joogaan.
Edut: Erittäin kevyt ja helposti rullattavissa tiiviiksi, mikä tekee siitä kätevän kuljettaa mukana.
Haitat: Tarjoaa vähäisen pehmusteen, joten se ei välttämättä ole mukavin vaihtoehto, jos polvet tai ranteet tarvitsevat lisätukea.
Sopii: Monipuolisiin joogaharjoituksiin, kuten hatha jooga, vinyasa flow, hot jooga ja bikram-jooga. Tämä on yleensä paras valinta aloittelijalle.
Edut: Tarjoaa hyvän yhdistelmän pehmeyttä ja vakautta, mutta samalla säilyttää hyvän tuntuman lattiaan.
Haitat: Painavampi kuin ohuet matot, mutta silti helppo rullata ja kuljettaa.
Sopii: Paras niille, jotka tarvitsevat enemmän tukea ja mukavuutta, esimerkiksi jos harjoittelet kovilla alustoilla tai jos teet palauttavia joogaharjoituksia, kuten restoratiivista joogaa. Restoratiiviseen joogaan voi hyvä valinta olla myös lampaanvilla joogamatto.
Edut: Tarjoaa runsaasti pehmustetta ja mukavuutta, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan niille, joilla on nivelongelmia tai jotka haluavat erityisen pehmeän alustan.
Haitat: Vähemmän vakautta ja tasapainoa vaativissa asanoissa. Lisäksi se on painavampi ja vie enemmän tilaa, joten se voi olla hankalampi kuljettaa mukana.
Lattiatyyppi: Jos harjoittelet pehmeällä alustalla, kuten matolla, voit valita ohuemman maton. Kovilla lattioilla, kuten betonilla tai puulattioilla, paksumpi matto tarjoaa parempaa tukea.
Liikuntatyyli: Dynaamisissa ja tasapainoa vaativissa harjoituksissa, kuten astanga- tai vinyasa-joogassa, ohuempi tai keskipaksu matto voi olla parempi vaihtoehto, koska se tarjoaa paremman yhteyden lattiaan ja tukee tasapainoa. Toisaalta, jos harjoituksesi sisältää paljon lattialla tehtäviä asanoita tai tarvitset ylimääräistä tukea nivelille, paksumpi matto voi olla mukavampi.
Omaa mukavuustasoa kannattaa pohtia ja valita maton paksuus sen perusteella, mikä tuntuu sinulle mukavimmalta ja tukee parhaiten omaa joogaharjoitteluasi. Yleensä suositellaan 6 mm paksuista joogamattoa. Sopivimman joogamatonpaksuuden tietää löytäneensä, kun testaa mattoa makuuasennossa ja polvillaan ja varmistuu, että sen päällä on mukava olla.
Joogamaton pituudet vaihtelevat 170-185 cm välillä. Joogamaton olisi hyvä olla noin 10-20 cm käyttäjäänsä pidempi, jolloin kaikkiin asanoihin on tarpeeksi tilaa. Minimissään tulee valita sen kokoinen matto, joka vastaa omaa pituutta ja leveyttä. Jos on leveäharteinen tai hyvin pitkä, kannattaa silloin valita leveä joogamatto, niitä löytyy ainakin joiltakin merkeiltä. Aktiivinen joogaa harrastava matkustelusta nauttija voi harkita myös matka joogamaton hankintaan.
Joogamaton on hyvä asettua avattuna luontevasti lattialle eikä se saa alkaa rullautua päästä takaisin rullalle. Kevyt ja helposti rullattava joogamatto, jossa on mukana joogamatto kassi tai -pussi, on todennäköisesti paras valinta jos kuljetat mattoa tunnilla mukana. Joissakin malleissa voi olla vaihtoehtoisesti joogamatto kantohihna tai niitä voi hankkia erikseen. Sellaisen voi halutessaan valmistaa myös itse. Kotikäyttöön soveltuu hyvin myös taitettava joogamatto, jolloin joogamaton säilytys onnistuu helposti esim. vaatekaapissa.
Joogamaton materiaali vaikuttaa hyvin paljon sen laatuun, ikään ja käyttökokemukseen. Tyypillisimpiä joogamaton materiaaleja ovat PVC, luonnonkumi, TPE-kumi, PU-nahka, bambu ja korkki. Joogamaton materiaali kannattaa aina tarkistaa, jotta se on myrkytön ja siten turvallinen käyttää. Maton materiaali vaikuttaa myös muun muassa siihen kuinka hyvin se pitää muotonsa ja kuinka kestävä se on käytössä. Esimerkiksi luonnonkumi joogamatto on erinomainen vaihtoehto pinnan hyvän pitävyyden ja ympäristöystävällisyyden puolesta.
Joogamaton visuaalinen ilme ja väri voivat vaikuttaa positiivisesti joogakokemukseesi. Tämä korostuu etenkin jos joogaat kotona. Itselleen mieluisaa mattoa kyllä kuljettaa mielellään myös mukana. Suositeltavaa on valita väri ja kuvio, joka miellyttää omaa silmää ja kutsuu käyttämään mattoa mahdollisimman usein
Joogamaton kantohihna on kätevä lisävaruste joogamaton kantamiseen. Se koostuu yleensä säädettävistä lenkeistä tai hihnoista, jotka kiinnittyvät joogamaton rullattujen päiden ympärille, ja pidemmästä hihnasta, jonka voi heittää olkapäälle tai kantaa kädessä. Joogamaton kantohihnat ovat suosittuja joogan harrastajien keskuudessa niiden yksinkertaisuuden ja helppokäyttöisyyden vuoksi, mikä helpottaa maton kuljettamista joogatunneille ja sieltä pois. Vaihtoehtoisesti joogamattoa voi kuljettaa myös joogamaton kantopussissa.
Osassa joogamattoja kahtohihnan tai -remmin saa maton mukana, mutta niitä saa ostettua myös erikseen. Joogamaton kantohihnan voi valmistaa itse esimerkiksi Lankavan Jumppamaton kantoremmi -ohjeella.
Mieti, millaista joogaa harjoitat eniten. Dynaamiset ja voimakkaat tyylit, kuten Ashtanga tai Vinyasa, vaativat hyvän pidon ja kestävyyden, kun taas restoratiivinen jooga tai Yinjooga voi hyötyä pehmeämmästä ja paksummasta matosta.
Ota huomioon omat fyysiset tarpeesi, kuten nivelten kunto ja ihotyyppi. Jos sinulla on herkkä iho tai allergioita, valitse allergiaystävällisiä ja luonnollisia materiaaleja.
Jos ympäristöystävällisyys on sinulle tärkeää, valitse matto, joka on valmistettu kierrätettävistä ja myrkyttömistä materiaaleista, kuten luonnonkumista tai korkista.
Joogamattojen hinnat vaihtelevat suuresti. Sijoita mattoon, joka sopii budjettiisi mutta tarjoaa myös tarvitsemiasi ominaisuuksia ja kestävyyttä.
Käytössä joogamaton pintaan tarttuu kuollutta ihoa, likaa ja pölyä riippumatta siitä, harrastatko hikistä hot joogaa vai rennompaa hatha joogaa. Joogamatto kannattaa puhdistaa tasaisin väliajoin vaikka se ei näyttäisikään likaiselta. Jo maton valinnassa on syytä kiinnittää huomiota maton helppoon puhtaana pitoon ja kulutuksenkestävyyteen, jotta voi valita elämäntyyliinsä sopivimman maton.
Joogamaton pesuohje riippuu aina sen materiaalista. Joogamattoa ei yleensä suositella pestäväksi pesukoneessa. Pesukoneen mekaaninen liike, korkea veden lämpötila ja voimakas linkous voivat vahingoittaa mattoa, erityisesti jos se on valmistettu korkista, luonnonkumista tai muista herkistä materiaaleista. Pesukonepesu voi myös heikentää maton pitoa ja nopeuttaa sen kulumista. Sen sijaan joogamatto kannattaa puhdistaa käsin seuraavasti:
Pyyhkiminen: Käytä kosteaa liinaa tai sientä, jossa on mietoa saippualiuosta (esim. muutama tippa mietoa astianpesuainetta tai etikkaa sekoitettuna veteen). Pyyhi maton pinta huolellisesti ja varmista, että kaikki saippuajäämät poistuvat.
Huolellinen kuivatus: Puhdistuksen jälkeen anna maton kuivua tasaisesti ilmavassa paikassa, mieluiten vaakatasossa. Vältä suoraa auringonvaloa, joka voi haurastuttaa maton pintaa, erityisesti jos se on valmistettu luonnonmateriaaleista.
Syväpuhdistus: Jos matto kaipaa syväpuhdistusta, voit liottaa sitä hetken haaleassa vedessä, jossa on mietoa saippuaa, ja sitten huuhdella huolellisesti. Tämän jälkeen kuivata matto huolellisesti.
Näillä menetelmillä joogamatto säilyy hyvänä ja käyttökelpoisena pitkään ilman, että sen materiaali tai pito-ominaisuudet kärsivät.
Suurin osa joogamatoista voidaan pyyhkiä kostutetulla liinalla, ja jotkut voi jopa kestää konepesun. Tarkista aina valmistajan suositukset ennen joogamaton pesua.
Joogamaton puhdistukseen voi käyttää erilaisia valmiita joogamaton puhdistussuihkeita. Testasimme Planet Puren joogamaton puhdistussuihketta, voit tutustua arvosteluumme täältä.
Vaihtoehtoisesti voit tehdä itse ekologisen ja edullisen puhdistusaineen. Liuoksen tekoa varten tarvitset suihkepullon. Lisää pulloon vettä ja etikkaa 1:4 suhteessa (eli 1 dl etikkaa ja 4 dl vettä). Sekaan voi halutessaan tipauttaa pari tippaa itselleen mieluisaa eteeristä öljyä (esim. sitruuna- tai teepuuöljy). Sekoita hyvin.
Suihkauta matolle ja pyyhi pyörivin liikkein. Lopuksi pyyhi joogamatto vettä sisältävällä kostealla liinalla ja anna kuivua.
Joogamaton ”suolaus” tarkoittaa käytäntöä, jossa maton pintaan levitetään suolaa parantamaan sen pitoa ja poistamaan liukkautta. Tämä menetelmä on erityisen hyödyllinen uusien joogamattojen kohdalla, jotka saattavat aluksi tuntua liukkailta käytössä.
Osa laadukkaistakin joogamatoista vaatii yleensä useamman käyttökerran ennen kuin niiden pinta pitää kunnolla. Jos et malta odottaa pinnan luonnolista kulumista voit vauhdittaa sitä tekemällä matolle suolakäsittelyn.
Suolakäsittely
Käytä karkeaa merisuolaa tai kivisuolaa, sillä sen suuremmat kiteet ovat tehokkaampia kuin hienojakoinen pöytäsuola.
Avaa matto esimerkiksi pesuhuoneen lattialle tai kesällä vaikkapa terassille. Ripottele suola tasaisesti joogamaton pinnalle. Voit käyttää muutaman ruokalusikallisen suolaa ja levittää sen maton koko pinnalle.
Anna suolan vaikuttaa maton pinnalla noin 12–24 tuntia. Tämä antaa suolalle aikaa imeä mahdollisia jäämiä tai epäpuhtauksia, jotka saattavat aiheuttaa liukkautta.
Kun vaikutusaika on kulunut, käytä kosteaa liinaa tai sientä ensin hieroaksesi suolaa maton pinnalla muutaman minuutin ajan ja sitten pyyhkiäksesi suola pois maton pinnalta. Tässä ei kannata käyttää liikaa voimaa. Huuhtele huolellisesti ja ripusta kuivumaan.
Anna maton kuivua kokonaan ennen kuin käytät sitä uudelleen tai rullaat säilytystä varten.
Suolaus auttaa poistamaan maton pinnalta liukkauden, joka voi johtua valmistusprosessin aikana jääneistä jäämistä tai öljyistä. Lisäksi suola voi parantaa maton pintarakennetta, tehden siitä karkeamman ja siten vähemmän liukkaan.
Suolaus ei ole välttämätön kaikille matoille, mutta se voi olla hyödyllinen tapa, jos huomaat, että uusi matto on liukkaampi kuin toivoisit. Tämä menetelmä sopii parhaiten luonnonmateriaalista, kuten kumista valmistetuille matoille.
Joogamatto on jumppamattoa ohuempi ja se eroaa jumppamatosta myös pinnan suhteen, koska joogassa etenkin maton pidolla ja tuntumalla on suuri merkitys asentojen ylläpitämisen kannalta.
Tärkein väline joogan aloittamisesssa on joogamatto, muut välineet eivät ole välttämättömiä. Toki alkuvaiheen harjoittelussa voi esimerkiksi joogablokkia käyttää apuna asentoja tukemaan, mutta alkuun pääsee hyvin pelkällä matolla.
Joogamaton on ennen kaikkea tarkoitus antaa pitoa, mutta myös pehmustetta. Ohuempi joogamatto antaa paremman pidon, mutta joissakin joogatyyleissä on etua pehmeämmästä ja hieman paksummasta matosta.
Joogamaton paksuus vaikuttaa merkittävästi harjoittelukokemukseen, ja oikean paksuuden valinta riippuu ensisijaisesti omista tarpeistasi ja joogatyyleistä, joita harjoitat. Yleensä joogaan suositellaan korkeintaan 6 mm paksuista joogamattoa, mutta myös ohuempia ja paksumpia mattoja on saatavilla.
Mikäli arvostat joogamatossa eniten mukavuutta yli 5mm matto on hyvä valinta, vakauden kannalta paras joogamatto on paksuudeltaa alle 5 mm paksu.
Useimmat joogamatot ovat noin 170 cm pitkiä ja 60 cm leveitä, mikä tarjoaa useimmille joogaajille runsaasti tilaa harjoitteluun. Pidemmät käyttäjät voivat kuitenkin suosia pidempiä, tyypillisesti hiemn yli 180 senttimetrin mattoja lisämukavuuden ja tuen saamiseksi.Termoplastista elastomeeriä (TPE) ja luonnonkumia pidetään usein parhaina materiaaleina joogamatoille niiden pidon, kestävyyden ja ympäristöystävällisyyden yhdistelmän vuoksi. PVC:stä (polyvinyylikloridista) valmistetut matot ovat myös helppoja puhdistaa ja ne kestävät pitkään.Joogamaton puhdistukseen voi käyttää mietoa saippuaa (esimerkiksi astianpesuainetta, joka ei sisällä voimakkaita kemikaaleja, tai mietoa pyykinpesuainetta) ja vettä. Valinnaisesti voi käyttää myös etikkaa tai teepuuöljyä antibakteeriseen puhdistukseen. Pesuaineen valinnassa kannattaa aina huomioida valmistajan ohjeet.
Joidenkin merkkien joogamaton voi pestä pesukoneessa. Asia kannattaa varmistaa ennen pesua valmistajan ohjeista.
Joogamaton suolaaminen ei ole välttämätöntä. Menetelmä on kuitenkin erityisen hyödyllinen uusien joogamattojen kohdalla, jotka saattavat aluksi tuntua liukkailta käytössä. Suolaus parantaa maton pitoa ja poistaa liukkautta. Yleensä liukkaus poistuu itsestään joidenkin käyttökertojen jälkeen.
Fiilistele.fi on omistettu kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille, liikkumiselle, palautumiselle, rentoutumiselle ja kauneudelle. Täältä löydät kattavan valikoiman artikkeleita, vertailuja, vinkkejä ja inspiraatiota, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon ja hyvinvoinnin arjessa. Keskitymme kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, tarjoten asiantuntevaa tietoa ja vinkkejä niin liikkumisen ja ravitsemuksen, ravintolisien kuin palautumisen, ihonhoidon ja kauneuden merkityksestä – unohtamatta pieniä iloja, jotka rikastuttavat arkea.
Tutustu, inspiroidu ja voi hyvin kanssamme!
Sisältö on tarkoitettu ainoastaan yleishyödylliseen käyttöön eikä se korvaa lääkäriä tai muun
alan ammattilaista. Jokainen toteuttaa sivuston vinkkejä ja ohjeita omalla vastuulla.
Sivusto sisältää *merkittyjä affiliate -linkkejä, joiden kautta tehdyistä ostoista voimme ansaita komission – tämä ei kuitenkaan vaikuta asiakkaan maksamaan hintaan.
©Fiilistele.fi 2025, kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään